骨盤リンパストレッチ教室　④

今、話題のリンパストレッチでリンパの流れを活性化させ、体内に溜まった不要な老廃物などを排出して免疫力を高めます！リンパを流す為には、マッサージや運動、呼吸など色々な方法があります。その正しい方法を解りやすく、骨盤ストレッチやリンパストレッチで、楽しく学ぶことができます！

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１．主　催　　（公財）大泉町スポーツ文化振興事業団

２．日　時　　　毎週木曜日　午後1時30分～2時30分

３．場　所　　　文化むら

12／12・26、1／9・16・23、2／6・13・27、3／5・12

４．対　象　　　町内在住・在勤

※事情により、振替日無しで教室が中止となった場合も、その日の分の返金は致しかねます。

5．講　師　　　Ichiko（イチコ）先生

（大泉町在住・リンパマッサージ指導者・ズンバゴールドインストラクター）

6．その他　　 ・運動に適した服装を着用してください。

・ヨガマットまたはバスタオルと、フェイスタオルをご用意ください

  7．問合せ　　　町民体育館（0276－63－5250）