歩いて健康になれる体を目指しましょう！

　　　　　～健康ウォーキング教室～

※事前予約不要でお気軽にいつでもご参加いただける、１回３００円の教室です

健康の秘訣は『美しい姿勢と歩き方』まずは骨格を整え、歩きやすい姿勢づくりから始めます。

コアトレーニングや関節の可動域を高めるトレーニングも行っていきます。

・日時　１１月１１日・２５日・１２月２日・１６日　

　　　　１４：００～１４：４５

・参加費　１回（１日）３００円

・定員　　当日先着　１５名

・場所　　町民体育館・アリーナ・ランニングトラック・いずみ緑道

・持ち物　ヨガマット・飲料・タオル等

※他詳細は、町民体育館窓口or お電話にてお問い合わせください。